Re-re-re-reiniciando os treinamentos...

Depois de uma longa temporada repleta de atividades esportivas, mas com quase zero de treinamento, já tenho algo para me disciplinar. Meu pai, ciclista casca grossa, decidiu correr o L´Etape du Tour 2010 e me inscreveu também. E considerando que faltam 5 meses para a prova, nao tenho tempo para ficar molengando.

O L´Etape desse ano termina no mítico Col du Tourmalet, um muro de 19km e 7,4%. Isso no fim dos 174 km da prova.

Desde a bike trip Montpellier-Nice, em agosto, que praticamente nao pedalo. Entonces, para nao morrer na primeira das 3 subidas (e, de preferencia, nao perder pro coroa, eu nos meus 27, ele aos 58), devo começar a treinar já, e estou planejando fazer duas provas de ciclismo antes do L´Etape.

Analisando o percurso da prova-objetivo (174km, 4100m+), a idéia é competir no início de maio em algo em torno de 130km, 1700m+, e outra vez no início de junho, com 160km, 2800m+.

O problema do momento é o tempo. Sensaçao térmica de -9ºC lá fora, entao o jeito é comprar um home trainer. Rápido! Alguma recomendaçao no esquema bom, bonito e barato?

Vou checar também o club ciclístico da Ville, para ver se consigo alguma companhia para as saídas longas dos fins de semana.

Quando tiver o treinamento mais elaborado posto aqui para críticas e sugestoes.